Chả cua sốt hạt tiêu

  • Chuẩn bị
    7 phút
  • Thời gian nấu
    10 phút
  • Khẩu phần
    8
  • Thời gian dọn
    6 phút

Mã số BC340

Các nguyên liệu

Nước sốt

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 230 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 14g
    28%
  • Fat 4g
    5.1%
  • Carbs 5g
    1.8%
  • Net Carbs 4.7g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Trộn thịt cua với gia vị, mùi tây, mù tạt, trứng, 1 tbsp nước cốt chanh và bột dừa trong một cái bát trộn và khuấy nhẹ

    Bước 2

    Sau đó, nặn thành những miếng chả cỡ vừa từ hỗn hợp này

    Bước 3

    Đặt chảo trên lửa mức trung bình cao rưới 2 tbsp dầu vào

    Bước 4

    Sau đó cho chả cua vào, chiên khoảng 3 phút cho mỗi mặt và chia ra các đĩa khác nhau

    Bước 5

    Trộn dầu ôliu với ớt đỏ và 1 tbsp nước cốt chanh trong máy xay thực phẩm

    Bước 6

    Sau đó xay đều rồi phết lên chả cua và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây